豊富なエクササイズメニュー

飽きない！楽しい！　豊富なエクササイズメニュー
個人データに応じて、ヨガ、柔軟、カーディオ（有酸素）、コア、上半身、下半身の6種類の中からコース選択が可能。さらに500種類以上の動作を組み合わせて毎回異なるエクササイズが提供されるので、毎回飽きずに自宅でのエクササイズが楽しめます。

ヨガ

女性らしい美しいボディに磨きをかけたいなら、ヨガがオススメ。分からない動作＆ポーズがあっても、Mayaが詳しく教えてくれるので安心です。

カーディオ

ムダな贅肉を速やかに落としたいなら、カーディオ（有酸素）をチョイスしましょう！ 今日の気分次第で、背景やBGMのバリエーションも選択できますよ。

コア

この夏”くびれ”を手に入れたいなら、バランスボールを使ってコア（体幹）を鍛えましょう。現在の動作と次の動作も表示される機能があるので、次のエクササイズにスムーズに移ることが可能です。


楽しいエクササイズ＆ダイエットのお供に、画期的な『みんなのフィットネス』はいかがですか？

消費カロリーや目標数値をデジタル化してくれる高機能が、あなたのダイエットを力強くバックアップしてくれること間違いなし。この夏最終のダイエットアイテムは『みんなのフィットネス』に決まりです！

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